帝王小说网

第289章（第1页）

“可惜了，我没看见。”林晓纯是有医学常识的，不过是发生在自己身上有点感慨。

她凑上去依次亲了亲三个小宝宝，小宝宝都咧了咧嘴，像是笑了。

这可把林惠芬她们惊到了。

“哟，看我们三个小伙子太有灵性了。”

“是啊是啊，喂了一天都没冲我们有个反应。”

“好可爱啊，臭宝宝。”

“……”

“来了来了，先吃点东西垫垫肚子。”林惠惠和林惠欣已经端着皮蛋瘦肉粥，麻油炒猪肝。

另外林晓纯已经提前写好一个月的月子餐，按周分化，一调二排三补。

根据需要每天安排不同的餐饮。

第一周任何菜都不放盐，不放醋，酱油也不放。

主要把恶露，毒素和多余的水分排出体外。

多吃膳食纤维丰富的玉米，山药。以流质和半流质食物为主。

多补气血，吃活血化瘀的食物。

第二周以恢复骨盆为主，每天吃杜仲粉和炒腰子，增强腰肾功能，同时也增强骨质功能。

不然的话，尾椎骨会隐隐作疼。

鲫鱼汤和酒酿鸡蛋等也都可以吃。

在这方面，林晓纯会不遗余力地让自己没有后顾之忧。

第三周到满月滋补为主，安排了猪脚汤和排骨汤等高蛋白的食物。

不过林晓纯擅长中医，用的是食疗，八珍汤和四物汤必不可少。

他们有这个条件，虫草燕窝也没少吃。

然后一直到42天，林晓纯才感觉自己过回了正常人的生活。

这些天姑姑们以过来人的身份，强制她按老人传下来的方法坐月子，实在太为难她了。

她那些科学的坐月子大部分被姑姑们否决。

不允许她洗澡，不允许她洗头发，不允许她这样做，不允许她那样做。

她都快憋疯了。

加上三伏天又热，她觉得自己已经不是自己。

差点得了产后抑郁症。

无比怀念吹着空调吃雪糕的日子。

不想让沈越靠近自己，不想让孩子们靠近自己。

最多允许“拼夕夕”来陪自己。

好歹“拼夕夕”是只善解人意的狗。

第43天，林晓纯让沈越烧了两锅水，痛痛快快地洗了洗澡。