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四物汤女人补气养血第一方(第1页)

在古代,并没有什么名牌的化妆品,也没有高级的美容院;没有人知道什么是维生素E、维生素C,也没有人知道什么是美白产品,什么叫整容手术。那么,古代的美女又是如何维持白里透红、水嫩细滑的肌肤的呢?

其实很简单,就是通过大家都熟悉的四物汤来完成女人美容养颜的过程的。四物汤,被人们誉为“补血女人第一汤”,能够活血化瘀、排出体内的血块,减轻月经期间的出现的疼痛感,还能够改善贫血现象,能够改善女性手脚冰冷的现象。

这味中药经过数千年的演变,竟然衍生出了800多个系列,可谓是方剂中的祖师爷。

所谓四物汤,其实就是由四种主要的药物构成的汤药,包括当归、川芎、白芍、熟地四位主要中药和其他一些辅助药物,而当归和熟地又是重中之重。当归有调经、补血、泽颜润肤的功效;而熟地能够治疗女性出现的面色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。这两味药搭配起来能够增强当归的补血、活血功效。说到白芍,《唐本草》中说它能够“益女子血”,现代中医理论中也认为它是治疗头痛的良方,还具有调节内分泌系统、减轻乳房不适、心情焦虑、精神不振等经前症状。

介绍完四物汤的主角,我们就不难看出四物汤的美容养颜功效了。但是我们还要注意四五汤中各种药物的比例问题,比例不同发挥的作用也是不同的。比如,如果重用熟和当归而轻用川芎,那这味药就是一个补血的良方;如果轻用当归和川芎,能够起到保胎的作用;重用当归、川芎,轻用白芍能够治疗经量少、血瘀型闭经等症状。

下面来为大家介绍一款简单的四物汤的做法:准备好当归、熟地、川芎、白芍各15克,也可以随意加入山药、莲子、百果、红枣等。将上述草本植物加入适量的酒,再加适量的水进行煎煮就可以了。煮的时候要注意用中等大小的碗装4碗水,煮到剩一碗就可以了。早晚空腹喝一碗就可以了,最好是即煮即喝。

四物汤辅料的添加要根据各人体质不同而有所改变,下面来说一下不同体质的女性适合的四物汤:

1。寒性体质煮法

基本的四种重要成分配上茯苓、红枣、白扁豆。在煮四物汤的时候,加上这三种配料一同放到锅中,其中,红枣性温,适合寒性体质的女性饮用。

2。热性体质煮法

基本的四种药物成分配上生地、麦门石、天冬,将四物汤中的熟地换成生地,生地性凉,这几味药一起煮,能够起到退火补血的作用。

3。血虚体质煮法

基本的四种药物成分配上党参、黄精、茯苓一起煮,其中,党参和黄精能够起到补气、补血的功效。

4。气虚体质煮法

基本的四种中药成分配上党参、茯苓,除去四物中的熟地,将几味药一同煮。其中,党参有补脾益肺、促成红血球形成的作用,而茯苓有健脾、补气的作用。

除了要根据体质来煮制四物汤外,还要根据口感来对四物汤中的辅料进行加减。因为有些女性朋友可能喝不惯四物汤,那股中药味可能只会让女性们感到恶心,想要让四物汤好喝一些,可以试试以下做法:

1。甜蜜煮法

在煮四物汤的时候,可以加入上好的红枣、枸杞,汤水就会变甜。当然了,也可以加入一些白糖或冰糖,但是为了保持身材,保证药效,还是少放点糖为妙。

2。肉汤煮法

可以将当归、川芎、白芍、熟地清洗干净后装入一个过滤纱袋中,和去掉皮的土鸡腿一起放到锅中,加适量的水,先用大火烧至水沸腾,然后改用小火进行慢炖,等到鸡肉熟透后,即可。

当然了,也可以按照自己的喜好加排骨或鱼肉,这样煮出的四物汤不会有很重的中药味,而且味道也不错。

虽然四物汤有很多的好处,但是四物汤毕竟是药,俗话说得好“是药三分毒”,所以四物汤在饮用的时候也要注意以下问题:1。通常情况下,女性朋友喝四物汤是不会有什么副作用的,但是,如果喝过后出现了上火的现象就要注意了,看看自己的体质是不是适合用四物汤来进补。

2。四物汤一定要在月经结束之后再开始喝,在经期喝很可能会出现副作用。

3。养生是个长期的事情,不能等到出现了痛经和贫血等现象后才想到喝四物汤,那样很可能起不到什么大的作用。应当每次月经结束后就喝一段时间,坚持下来,效果会更显著。

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