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第二百四十四章 五禽戏（第1页）

五禽戏

“小伙子，你是今年的新生吧，哪个学院的？”活动着手脚，老者再次开口问道。

“老爷子，我是今年的新生，中文学院，汉语言文学专业。”听到老者的话，苏文赶紧回答道。

短短三次对话，苏文对老者的称呼从“老爷爷”到“老人家”再到“老爷子”，这里面包涵着他对老者从陌生到尊重再到感激的心理变化。

对于苏文称谓的变化，老者微微眯了眯眼，笑道：“老爷子，这叫法亲近，我喜欢。好久没遇见这么有趣的后生了，怎么样，陪我老人家活动活动？”

“老爷子发话，小子自然遵从。”面对老者的邀请，苏文欣然答应。

说完，苏文就走出八角亭，来到老者面前，开口问道：“老爷子，不知道你准备怎么活动，有什么我能帮上忙的？”

“帮忙倒不用，就是陪我说说话。在山上晨练了这些年，还是第一次遇见愿意大早上起来爬山的后生，这人岁数一大就耐不得安静，喜欢有人陪在身边说说话。”抬眼看向苏文，老者笑眯眯摆了摆手，招呼道，“小伙子，你也别闲着，跟着我一起活动活动。”

“好嘞。”冲着老人点了点头，苏文十分爽快地答应道。

每天晨跑结束，他都会留出一点时间活动身体，用来感受自己对身体的掌控程度。正好老者发出邀请，自己当然不会推辞。

一边说着，苏文一边向前迈出，和老者并排站在了一起。

迎着山顶吹来的清风，老人双脚微微分开，与肩同齐，脸上的微笑逐渐淡去，取而代之得是一幅严肃认真的神情。

站定身形，老人双臂自然下垂，双眼向前平视，双腿慢慢向下弯曲，上半身凭空朝前探去，双臂顺势探出，手掌向下，十指弯曲成爪，然后朝着左侧缓缓转动，接着又缓缓转向身体右侧。

“老爷子，我没看错的话，这应该是五禽戏吧？”一边有样学样地做着动作，苏文一边开口问道。

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“小伙子不错啊，知道这是五禽戏，现在的年轻人可没几个认识的。”听到苏文的话，老者微微点了点头，语气中带着一丝赞许。

“还行吧，以前见村里的一位老爷爷练过，说这是华佗留下来的，可以延年益寿。”露出一个明媚的笑容，苏文笑呵呵地回答道。

上一世，苏文有次因为腰肌劳损住院，出院后下定决心好好锻炼身体。那段时间他每天都会一大早起来去附近的公园晨练，一来二去认识了不少连太极和跳操的大爷大妈，其中就遇到过一位打五禽戏的大爷。不过由于五禽戏太过于小众，苏文也就没有跟着学，而是混在太极圈子里装模作样了几天。

后来，由于工作需要去外地出差，苏文不得已中断了晨练，最终就不了了之了。

现在想来，如果当时能够坚持下去，说不定也不会有加班猝死的遭遇。

“小子，这正是五禽戏中的虎戏，记得放松呼吸，以腰力带动上半身，双臂尽量伸展，双脚紧扣地面。”一边做着动作，老者一边不紧不慢给苏文讲解起了要点。

在老人的指导下，苏文开始逐渐调整，慢慢找到了正确的节奏。

就这样，一老一小在八角亭前的空地上打起了五禽戏。足足用了半个小时，两人才将五禽戏中的虎、鹿、熊、猿、鸟五套动作全部做了一遍。

在老人的指导下，苏文进步神速，很快就从一个两眼一摸黑的小白变成了有模有样的初学者，虽然呼吸和动作还远远不如老者稳定，但却已经是踏入了五禽戏的门槛。

手臂，站定。老者缓缓吐出一口浊气，脸色由于刚才的活动变得红润了许多，整个人愈加精神了起来。

另一边，打完一整套五禽戏的苏文却已是满头大汗，气喘吁吁。

“小伙子，悟性不错，第一次打五禽戏就能入门，算是很难得了。”看了眼苏文额头上细密的汗珠，老者眼中闪过一抹精光，满意地说道。

“还行吧，真没想到这五禽戏打一遍竟然比我

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跑十公里都累。”长长地喘了口粗气，苏文情不自禁地感慨道。

自从身体日益强化之后，苏文的体力和耐力都在飞速提升，平日里跑十公里对他来说就是小菜一碟，跑完全程甚至连呼吸都不会乱一丝。而今天的五禽戏，仅仅是从头到尾做完了几个看似简单的动作，苏文就气息不稳，甚至有些脚步虚浮，这种感觉可是重生后的第一次发生。

“呵呵，老祖宗留下的东西可不是看上去那么简单的，我华夏五千年文化，必然会留传下来许多传世之宝。就说我这套五禽戏，可不是市面上那些被改进过的假把式，而是真正留传自华佗的孤本。不是我老头子吹牛，整个华夏能够得到这套五禽戏的人不超过一手之数。”冲着苏文仰起头，老者语气平淡地说道，眼中却闪过一抹无以复加的自信。

苏文知道，这种自信不仅来自于老人自身，更来自于对华夏文化的认可和自豪。

“老爷子，照你这么说，难道这世界上真有传说中的武功招式吗，就像太极拳和八极拳，真能有小说里那种以一当百的威力？是不是真的有气功存在？”听到老者的话，苏文顿时脑洞大开，迫不及待地问道。

在他看来，一个专注于养生的五禽戏就能达到如此令人震惊的效果，那被誉为“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的太极拳和八极拳，岂不是威力更加恐怖！

“哪有那么玄乎，小说终究是小说，当不得真。”看着苏文想入非非的模样，老者哈哈大笑道，“这年头，真正的武学早就已经失传了，气功更是一些有心人为了一己私欲哗众取宠的噱头。你们这些年轻人，安下心来好好学习才是正道。至于心中那个侠客梦，有空的时候拿出来品一品倒是不错，可别陷得太深。”

“好吧，我知道了。”被老者一语戳破了幻想，苏文心中不免有些黯然，点头回应道。

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