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第二百三十四章 乔丹的训练（第1页）

“你要学会观察你的对手，他是想要封阻你的转身投篮，还是阻止你的转身突破。虽然每个防守球员都努力想要做到两面兼顾，但是能够两面兼顾的人是没有的，至少我还没有遇到过能够脸面兼顾阻止我的。”

“要明白这一点，你必须要学会观察距离。你和防守球员之间的距离，你们之间的距离显示了防守球员的心态。当你知道他们更怕你做什么的时候，想要击溃他们就会变的很简单了。”

“在低位不要急着做出动作，如果有防守球员跟随你，不要第一时间做出你的动作来，仔细的观察你的对手，仔细的思考用哪一种手段成功率更高。但是在做出决定的时候，千万别犹豫，哪怕有被封盖的危险也别犹豫，一场比赛下来最多也不过十几二十个封盖罢了，但是投丢的球要远远比这个数字更多的多。而且你知道的，越是害怕被封盖的人，越容易因为犹豫而被封盖。”

“你很强壮，很强壮阿德里安，这样让你的转身很难被人阻止。所以你的转身一定要坚决，要学会活用你的强壮，别管防守你的人有多强壮，他都不可能比你更强壮的多。把你的手肘支起来，没错就是这样，转身的时候要活用手肘，为你自己支开一点空间，这样的小动作裁判是不会吹罚的，但是要注意千万别抬起来，一旦抬起来裁判就肯定会吹罚了。”

“想要在低位完成进攻，光靠速度快是没用的。你要学会用节奏去欺骗对手，让他们做出错误的判断，如果你转身之后没能摆脱你的防守人，当你抬手准备投篮的时候。可以试着做一个小小的停顿，没错，就是这样一个小小的停顿。这个停顿会让防守者疑惑，疑惑你接下来会采取怎么样的进攻手段，当他疑惑的时候。他的动作就会变慢，因为他需要思考，思考你是否在用假动作欺骗他，利用这个机会你可以做的更多。”

“至于如何在低位传球，我想应该不需要我来教你了。我看了你的比赛，你的传球很棒。即便是在低位视野受到限制，我想你也能传出好球来。这对你来说是一件好事情，因为如果你能在低位传出好球，你的防守球员在防守你的时候还要担忧你的传球。这会对他们造成更大的防守压力。”

“试探步在进攻之中是最重要的技术之一，灵活的运用这免费的一步你可以更快的突击篮筐，也可以更好的试探出你对手的防守态度并且做出进攻选择。当他因为你的试探步而后退时。毫无疑问他恐惧于你的突破，你可以借此机会后撤步跳投，或者干脆等待他再度扑上来的瞬间突然实施突破。大部分防守球员在后退之后察觉只是试探步的时候都会扑上来，这个时候他会显得比较焦躁，因为他的心理会认定你是准备假动作突破之后投篮了，只需要一个小小的假动作就能引动的他们跳起来，这个时候你可以从容的造犯规或者选择突破。我个人更建议造犯规，如果能在得分的同时造成杀伤，那比单纯的得分要更加有效率的多。”

乔丹没有教阿德里安任何新技术或者什么新绝招之类的东西，那些阿德里安都已经有了，乔丹所用的也都是基础，只不过他把基础发挥到了绝技一般的程度罢了。但是乔丹确实告诉了阿德里安很多的东西，很多在比赛之中可以用上的小招数，乃至他一整个职业生涯所总结出来的打球经验，如他所言的，他全部都毫无保留的展示给了阿德里安看。

阿德里安曾经毕竟不是球员。他是一个助理教练，他知道很多在这个时代即便是最尖端的训练人员也不知道的训练技巧，他知道很多这个时代的名帅还暂时没有考虑到的战术和打法变化，这是领先世界二十年的知识。但是有一点，阿德里安毕竟是一个教练员而不是球员。很多只有球员才能了解并且总结出来的打球经验，他并不具备，因此乔丹的一对一指导，就像是把他木桶的最短一块板忽然拉长了一截，整个木桶的可盛水空间立刻获得了巨大的增长。

相比于交给阿德里安新技术，乔丹明显更乐于帮助阿德里安总结他已经有了的技术，让这些技术能够更好的，综合的发挥出来，从而产生巨大的威力。

“阿德里安，你很有天赋。在我整个职业生涯所见过的所有球员之中，你是我见过的球员之中天赋最高的，甚至超过了勒布朗，你的新秀赛季可要比他耀眼的多。但是有一点你必须要明白，你不可能肩负起所有的工作，当你在一个方向投注精力的时候，你投注在另一方面的精力必然会减少。你必须要明白你要的究竟是什么。很多人都说我非常全能，说我无论什么都能做好。我也是这样认为的，但是这不代表着我可以在赛场上那么做。”

一次训练后，乔丹坐在篮球上，看着躺在地上休息的阿德里安道：“你必须要想明白你最好做什么。当我还在打球的时候，菲尔告诉我球队最需要的是我的得分，所以我就去得分，不停的得分，将其他的事情全部交给别人，最后我得到了六枚总冠军戒指。你也一样艾德，你最好想清楚了最适合你的是什么事情，是去得分，去组织球队，还是去防守或者干其他什么。一个人就算再怎么全能，但是他不可能在赛场上把自己当成五个人用，你必须要学会接受这一点。”

“我会记住的，乔丹先生。”篮球是五个人的运动，这一点阿德里安比任何人都清楚，只是他实在不想放弃球权。他从地板上坐了起来道：“我已经休息好了，乔丹先生，我想我们可以继续了。”

“用得着这么急吗？才过去了三分钟而已。”

“没关系，我已经恢复了，开始吧，而且我剩下的时间也不多了。”没错，再有一个

“既然如此的话。”乔丹缓缓的站了起来，对着场边招了招手，两个身高超过两米体重超过120公斤，浑身都是纹身一看就透露出凶悍气息的彪形大汉立刻走上了球场。

“就让我们继续开始破包夹的训练吧。”乔丹笑了笑：“虽然说理论上破包夹最好的方法就是及时的传球。但是在比赛场上，也有一些时候会出现无论如何都不能传球的情况。比特、莱尔。这可是我从nbdl特意找来的，虽然他们的防守一般，但是双人包夹的话，有些缺点是可以忽略的。而且这不是比赛场，在比赛场上包夹球员即便是包夹过来了，肯定也会留下一部分注意力在空位球员的身上，因此情况可能会比赛场上的更加严峻。尝试着在这两人的包夹之下把球放进篮筐，用任何一种方式。”

“那么，来吧。”

乔丹将手中的篮球传给了阿德里安，在篮球落入阿德里安掌中的瞬间，两个彪形大汉立刻目露凶光的冲着阿德里安扑了上来。两个人同时冲了上来，不能传球，更没有队友为自己分担压力，唯一的方向只能是篮筐，阿德里安必须要费劲全身之力，才有些微的可能性绕过两人将篮球放进篮筐！

看着在赛场之中挥洒着汗水的阿德里安，乔丹靠着篮球架斜站着：“不用担心，时间还很长，离你回到湖人还有一个星期，所以这个训练也会持续一个星期，我有充足的时间慢慢的指导你。”（未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（。）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到m。。阅读。