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第305章 顾芸珍被绑（第1页）

下午午休后，众人便开始扎马步。

这个环节最是痛苦，想当初他们站军姿都没这么痛苦过。

昨儿半小时要了他们半条命，今儿乔星棉直接将时间加注到四十分钟。

毕竟都是已经用洗髓液慢慢开发过的身体，每一天的浸泡和锻炼，都必须将他们的身体极限发挥到最强限度才不会浪费。

乔星棉看了看腕表，时间已经到了。

她看了眼咬牙坚持的队员们，出声问道：“还能不能行？”

红龙队员们异口同声：“能！能！能！”

乔星棉满意的点头：“很好，那就再加二十分钟！”

众人：“。。。。。。”刚才是他们冲动了，这话还能收回不？

四十五分钟过去了，他们咬咬牙还能坚持，五十分钟过去了，他们咬着牙抖着腿拼死坚持。

最后十分钟那简直就是如秒如年。

他们从来没有觉得时间过的这么慢，为他们刚才的冲动和愚蠢买单。

他们是太看得起自己了，那种全身经脉和肌肉都在叫嚣着，你这个傻逼的感觉真的好痛苦，呜呜呜。。。。。

直到乔星棉一声令下时间到，众人这才感觉自己活了过来。

刚想要原地躺下，魔鬼教官转身看着他们，咧嘴一笑：“谁要是敢躺下就再加半个小时！”

原本屁股已经落地的众人感觉像是坐了一座活火山似的，生怕被烫着。

一个个像青蛙似的弹跳起来，那弹跳高度的样子别提多喜人了。

老规矩，扎完马步之后休息十分钟，乔星棉就开始教大家继续练功法了。

依旧是放慢很多倍的速度，期间她也回头看了眼中众人。

见他们勉强跟上，也不像坐台女那样四肢不协调的样子，这才继续。

打了一遍完整的功法下来，众人感觉好像身体有股气流在冲刷他们的全身筋脉，刚才还酸疼的身体也缓解了不少。

见他们这一脸兴奋的样子，乔星棉说道：“刚才是放慢十倍的速度，现在跟着我来加快速度走一遍，今天的训练任务就结束。”

周云庆和何裕拿着手里的队员数据资料站在一旁。

看着他们已经比第一遍要好很多的状态，问道：“你有没有觉得他们变了？”

何裕笑着眯了眯眼，回答他：“当然，一个个变成了饭桶一样能吃，咱们基地的物资申请指标都不够这群猪崽子霍霍了！”

周云庆没好气的扫了一眼：“老子跟你说正经的。”

何裕收了脸上的玩笑点头：“变化不是很明显的么，吃的好睡得好精神状态更好。

昨晚上我去查岗，明显发现他们的睡眠指标和之前比起来发生了很大的变化。

而且训练的时候耐力更强了，力气也似乎比之前大了不少。

等再过一个月到时候向上面申请让他们去医院做个检查，看看身体数据如何。

如果身体数据也同样发生了变化，那就说明乔教官的训练方式没有任何问题。

后期新招收进来的队员也不需要做任何调整，直接进入训练。”

周云庆嗯了一声，倒是觉得照这么下去，红龙的所有队员都会发生翻天覆地的变化。

两人在这聊了会，便走到了看台上。

周云庆将手里的红龙队员的资料递给她：“乔教官可觉得训练项目或者哪方面有需要调整的地方吗？”

乔星棉摇了摇头，“不用，就按照现在的来就好了。”

周云庆笑道：“你是不知道，这两天换了新的训练方式。