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第21章 球队的变化（第2页）

到第2o个球才投失，看到这，众人已经不懂用什么词来形容苏晨了，真是变态。

对比与苏晨，王茂的变化也很大。

他从最初的一无所知，到现在篮下能做出脚步，然后上篮，并且有了一点点投球的能力和传球能力。

不过他的投球并不靠谱，他更喜欢扣篮，用王茂的话说就是，能扣篮，没必要选择累的进球方式。

总体而言，这段时间的训练，不单单苏晨和王茂有进步，众人都有进步。在体能方面表现更为明显，完成训练的时间更快了，这个在领队蒙琳琳统计的数据里就能体现出来，看来王建军的训练方式还是有用的。

这十几天的训练，大家都完成的不错，但是留给我们的时间不多了，我们要尽量变得更强，接下来进行第二阶段训练。王建军看到大家都停了下来，便走过来，说道。

看来是要换训练方式了，陈意微微靠近苏晨，小声说道。

应该是了。苏晨道了一声，话音刚落。就听见王建军说道：接下来的训练，只分三个项目。

一、依旧还是体能训练，不过换个方式进行，这次是先完成八轮梯级折返跑。

二、练习滑步防守，必须要全速进行。

三，队内比赛。

听清楚了吗。

听清楚了，众人回应。

那今天的训练就先到这里，大家回去休息吧，明天开始新的训练项目。

呼，终于又结束一天了，还是躺在床上舒服。陈意感叹道，下了晚自习，陈意回到到宿舍就直接躺在床上，将身体摆成了个大字。

这个阶段训练后，应该就要开始打市级联赛了，去年我们学校都没有进入12强吧。苏晨同样也是躺在床上，看向陈意问道。

是的，但是我也不是很了解，听说去年海常一中前任队长李杰受伤了，并没有上场，后来就靠刚刚一年级的程学长和袁学长两人苦苦支撑，而其他队友的实力并不算出色。陈意回道。

嗯，难怪，那李杰学长是？苏晨道

陈意抚了抚额头：李杰学长毕业了，就由现在的程刚学长接任了队长。

原来如此。看小说，630book。cc