“今天一定是愚人节,要不然就是我在做梦。”
“有人跑一百两百,也有人跑五千一万,可是我还是第一次听说举重的去跑一万米的。”
“疯了教练绝对是疯了。”
王建军听着旁边的窃窃私语,不屑的哼了一声,拉住想要赶人的助手,“别理他们,等结果。”
没有领队,庄剑跑起来感觉不到节奏,不是快了就是慢了,连续几次经过王建军的时候被大声喊着变速,脚步变得更加紊乱。
“奇怪,怎么越跑越对不上?”庄剑低着头边跑边想。
之前跑起来就像是在飞,不知不觉就跑完了一万米,可是现在,人却越跑越不对劲。
“注意节奏,呼吸,把呼吸调平整了。”王建军大声喊着。
庄剑没有去理睬,要是这么简单就把握住节奏,也不会让他这样费力了。
“上,你去给他领跑。”王建军抓了个队员上去。
等庄剑再一次来到身边时,队员跑了出去,踩着节奏在前面领跑,庄剑愣了愣,跟着跑了几步,随即眼睛亮了,节奏一下子调整过来,顿时整个人都轻松许多。
如果是老运动员,不用领跑都知道该用什么样的速度,可是庄剑才是第二次跑,给教练在旁边喊话,脚步都给喊乱掉,现在有人在前面领跑,节奏感迅速就找到,跟着背影,有条不紊的往前跑着。
“这个好像不难啊,只要往前跑就行了。”庄剑心里想着。
匀速向前,跑着跑着,突然就想起了在台上忽来忽去的迷踪门沈辉,慢镜头不停地回放。
在古月大师和恒华道长那里他得到了罗汉拳和推手,横练眼力都练到家,拳法和发力技巧也有了,现在就差身法没有。
围着田径场一圈圈的跑下去,他突发奇想,回忆着沈辉的动作,结合着他现在跑动的节奏,有了一丝的明悟。
‘还是节奏,快还是慢,其实都是节奏。”庄剑想到。
无论是快还是慢,又或是忽快忽慢,其实都是在节奏之中,就像是鼓点的变换,不可能完全脱离,从按照节拍走,突然就变成了踩在节拍中间。
或许,只要这样速度就能快得起来。
庄剑神游太虚,跟着前面领跑,一路跑到了最后一圈,突然被旁边的声音给喊醒了,“冲刺,不要发呆,冲刺啊。”
抬头一看,领跑的已经气喘吁吁让开了跑道,前面百米就是终点,庄剑大喊一声,脚下重重一踩,身体瞬间就冲了出去。
节奏,稳在节奏里面。
庄剑试验着,在奔跑中迅疾的调整着步伐,速度是越来越快,像是一道风,呼的一下就卷过了终点线。
“四十三分零五秒。”
“四十三分零五秒。”
王建军抬起头看着旁边的助手,兴奋地大喊起来,“过了,哈哈,以后小庄早上就归我了。”