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第179章 来一起练（第2页）

“呃～陛下。。。有些动作实在是不雅，您贵为天子！实在是不宜。。。。”

二人起身之后，赵忠心有余悸的看了刘宏一眼，张让也小心翼翼的看着刘宏点了点头。

“呵～你们说的也对！倒是朕忽略了！”

刘宏这才回过味儿来，自己刚才只想着五禽戏带来的好处，却忘了有些动作，他们这些奴婢做得，自己这个天子却是做不得的。

随即刘宏无奈得叹了口气，虽然说天子高高在上，可是有些事也不是想做就能做的。

见到刘宏突然唉声叹气，赵忠还以为天子心有失落，连忙开口说道：

“陛下，华佗医师也说了，这套五禽戏也不用全部照做，只需挑选自己喜欢的运动多做几遍即可！”

刘宏点了点头，随后说道：“这样也好！那你就再演练一遍，朕也学一学，练一练！”

“诺！！”

随后赵忠站直了身体，轻轻抬起左腿，而后双手高高举起，眉毛上抬，而后双臂用力向上一伸。

刘宏见状，也有模有样的按照那个动作来了一遍，有点儿做伸展运动的味道。

“陛下真乃神人在世，天姿不凡，只是看了一眼，动作就如此标准优美，实在是让奴婢心悦诚服。。。。。”

一旁的张让见到天子居然做的如此轻松，顿时惊为天人，连忙一个马屁拍了过去。

刘宏撇了张让一眼，淡淡说道：“不要拍马屁了，过来跟朕一起练！！”

“哎～。。。”

张让闻言，面带笑容的来到了刘宏身后。

随后，赵忠在前面将挑选出来的动作，一个一个的进行着演示，刘宏和张让则在后边有模有样的进行着练习。

大约三分钟之后，刘宏才将所有动作堪堪完成。

微微活动了一下脖颈，感觉颈肩处的酸胀感的确减轻了许多。

“陛下感觉如何？可有不适？”

赵忠满脸期待的看向刘宏，恭声问道。

刘宏满意的点了点头，“不错。。。。这一套动作下来，整个身体的确轻松许多！”

“奴婢恭喜陛下！贺喜陛下！！能得此法，陛下的身体也就会越发的强壮起来！此乃我大汉之福，天下百姓之福！”

张让闻言，顿时面露喜色，急忙又是一个马屁拍了上去，看那模样，仿佛自己娶了个娇妻美妾一般。

“呵呵～你呀你！就会拍马屁！”

听得张让此话，刘宏也很是开心的笑了起来，对于张让的那番话，显然很是受用。

俗话说，身体就是本钱，谁不希望自己有一个好身体呢？

张让则是低着头，内心欣喜的恭声说道：“奴婢句句都是肺腑之言！”