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第189章刘祥我有个师妹介绍给你（第1页）

训练。

再训练。

世界冠军，9秒78，黄金联赛5连胜，两个月内四次击败世界冠军加特林，算上世锦赛连拿6个金牌。

但，这些都不足以让杨卓停下脚步。

他距离巅峰还远。

即便现在能破世界记录又如何？

9秒58的数字始终浮现在杨卓的脑海里。

博尔特。

前世的他，o7年第一次参加1oo米比赛，跑出了1o秒o3的成绩。

然后到o8年奥运会的时候就已经能跑出9秒69！

真正的魔王。

当然。

这不是说他进步的那么牛逼，一年提升那么多。

而是本身就有了强大的基础。

博尔特从o1年就开始参加比赛，主项2oo米，身体条件早就打好了，只是一直没跑1oo米而已。

后来兼1oo米项目，并不需要训练太多，只要调整一下节奏就行。

田径场。

杨卓双手拿着两个哑铃，在做负重摆臂动作。

别看哑铃不重。

但练不了几下，就会觉得特别累。

甚至你不拿哑铃，光是摆臂，练一会儿也受不了。

很累。

做了两组之后，杨卓放下哑铃休息。

这时候还要尽量把胳膊的肌肉伸展开。

“唉，如果可以不训练，实力就能一直增强就好了。”

杨卓躺在地上，一动也不想动。

623人都是懒的。

如果可以，没谁愿意每天累成死狗。

享受运动的快乐，那都是屁话。

如果不运动也可以健康，不训练也能做世界冠军，那才是真正的快乐。

可惜，杨卓做不到。