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第82章（第1页）

&ldo;你觉得累了想休息，就停下来走走，或者站站。&rdo;陆以航说，&ldo;不要完全不管不顾的跑，我说一个小时你还真就非得跑一个小时吗？&rdo;

乔安被说的有些臊的慌，见陆以航还不打算停下，他一巴掌捂住了陆以航的嘴，&ldo;我知道了…&rdo;

陆以航看着乔安，没动。

但是那眼神，如狼似虎。乔安心跳停了一拍，忽然预感不好。

下一秒，他慌张的将手放下，背在了身后，手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢，大脑警铃大作。

陆以航笑了笑，不在意的往后一靠，双手环胸，&ldo;你接下来打算继续跑步，还是玩其他的器材？&rdo;

&ldo;呃…&rdo;其实乔安有点打退堂鼓，不是很想继续运动了，但是看到陆以航一点都没尽兴的样子，就只好环顾了下周围，&ldo;那个吧…&rdo;

陆以航挑了挑眉，颇有些深意的说，&ldo;好。&rdo;

乔安选的是一个做仰卧起坐的机器。仰卧起坐，可以练腰腹力量，而腰腹力量…

陆以航笑了，&ldo;走吧，我陪你。&rdo;

乔安腹诽，当然得你陪，不然他可不敢自己一个人过去。

这个区域也没有人，乔安比较安心的坐了上去。

&ldo;躺下去吧。&rdo;陆以航站在乔安正前方。

这个视觉有些不对劲，陆以航今天穿的运动裤介于宽松与紧身之间，乔安这个高度的位置，正好可以看到某个巨物隐约的形状，稍微感到一丝微妙。

&ldo;你不做吗？&rdo;乔安问。

&ldo;做啊，当然要做。&rdo;陆以航坐到了乔安身边的位置，&ldo;一起吧。&rdo;说完就往后倒去，开始了运动。

乔安看了看陆以航的动作，发现对方真的是很擅长运动，每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准，是因为他发现陆以航基本上每一次起来，身子都是到的同一个点。

吸一口气，乔安将自己的脚卡在了杆子后面。

他慢慢往后倒，倒到一半突然有些不敢继续往下了，这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人，乔安肚子有些抖，他坐了起来。

陆以航做都没问题，应该不会翻…这样想着，乔安再一次往后倒。

悬空的未知感非常可怕，乔安再一次停在半空不敢往后。

他转过头看陆以航，对方还在匀速上下，每一个动作都牵动了身上的肌肉，随之鼓起或放松。

&ldo;呼…&rdo;乔安闭上眼，想着翻了就翻了吧，登时就倒下去了。

完全贴合上的一瞬间，乔安清楚的听到了自己的腰，&ldo;咔嚓&rdo;一声脆响。唔，好像还挺舒服…

乔安欲哭无泪的学着陆以航的动作，往上顶，艰难…

他的腰腹力量很差，所以乔安用的是大腿带动腰部往上走，没几下大腿就酸痛起来，肚子也不是很舒服。

乔安皱皱眉，接着做，越做大腿越疼。

&ldo;安安，腰用力，不要用腿。&rdo;陆以航蹲在了乔安身边，把手放到了他的小腹上，&ldo;这里发力试试。&rdo;

乔安舔舔唇，陆以航的手非常烫，乔安甚至觉得他快穿透衣服，摸到自己的肚子了。

&ldo;好。&rdo;乔安说，然后试着用小腹发力。

有些难，但不是不能做到，坐起来之后，乔安说，&ldo;大腿完全不能用力吗？&rdo;

&ldo;适量，最重要的是这儿。&rdo;陆以航的手还是没离开，他轻轻的在乔安肚子上揉了揉，&ldo;这儿发力。&rdo;

乔安倒吸了一口凉气，然后把陆以航的手拨开，&ldo;知道了…&rdo;

陆以航看着乔安说，&ldo;那继续试试吧。&rdo;

被人注视着做这个动作，对乔安来说简直是酷刑，不管这个人是不是陆以航。或许正因为这个人是陆以航，才加剧了他的别扭感。