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第65章（第2页）

在目送乔安进入小区之后，陆以航将车打了个转，上班去了。

国庆已经结束，第一天上班总是各种不在状态，但任攸宁不会，因为他根本没给自己放假。

&ldo;家庭作业练习的怎么样了？&rdo;三天不见，任攸宁明显感觉到乔安这一次来，精神状态比以往好很多。

&ldo;我每晚上睡前都有擦窗户，然后再练习放松的方法。&rdo;乔安老实回答，这两个办法乔安才学了短短三天，但是却受益良多。

他每晚都在意象中安静的擦窗户，那段时间完全属于他自己，格外平静，而且看到窗户上的灰尘渐渐被擦干净，说是心理作用也好，总之他舒服了很多。

至于放松练习，经过时间的推敲，他已经越来越熟练，只要思想能保持冷静，他就能很快速的让全身肌肉放松。

做到这一切乔安只花了三天，说明他是真的很用功，并且在这三天内练习了很多次。

&ldo;很好，那我们现在再来做一次放松训练。&rdo;任攸宁走过来，帮乔安把躺椅向下调整，使他能够平躺。

任攸宁坐到了乔安头顶前，对着他轻轻发送指令，渐渐的乔安放松下来，呼吸也和缓起来。

&ldo;很好乔安，现在你可以慢慢睁开眼睛，看看你的身边都有什么。&rdo;乔安进入状态很快，任攸宁很满意。

在他说完这句话后，乔安睁开了眼睛，他移动眼珠子环顾四周，将自己看到的一切都清清楚楚的说了出来。

&ldo;很好，非常棒乔安。&rdo;任攸宁说，然后他将乔安的座椅靠背调直，坐回了原位，&ldo;那么今天我们来聊聊天吧。&rdo;

乔安虽然很奇怪，任攸宁为什么不继续做意象引导，但是他还是尊重任攸宁的选择，&ldo;好。&rdo;

&ldo;你是从什么时候开始对社交产生恐惧的呢？&rdo;任攸宁说，&ldo;或者我换一个说法，你是从什么时候开始，在与人接触时会有生理不适的感觉？&rdo;

乔安愣了一下，冷不丁被问到，他自己也有点迷糊。

&ldo;怎么才算生理不适啊……&rdo;乔安对这个概念简直模糊的不行。

&ldo;比如像是头晕呕吐，四肢颤抖，心悸出汗等。反正简单来说就是你自己觉得不舒服，难受了。&rdo;

乔安将视线移到自己的左手，看起来像是陷入了深深的沉思。

良久，他才轻轻说了句，&ldo;初中的时候。&rdo;

任攸宁有些惊讶，但是他不动声色的没做任何表示。

从初中开始，到现在大学毕业、结婚，那么多年，他是怎么度过来的？

&ldo;你记得大概多少年了吗？&rdo;任攸宁问。

乔安嘴巴微微动着，无声的数年份，最后答道，&ldo;十年。&rdo;

任攸宁右手抖了抖，他甩了甩笔，然后用力的在本子上做记录。

&ldo;那你知道原因吗？&rdo;任攸宁问，&ldo;是什么导致你开始害怕与人交往。&rdo;

乔安皱起眉头，他没看任攸宁，但是低垂的头显出了他无比抗拒回答这个问题。

任攸宁没有逼他，但是也没问其他问题。他在等，也在赌，乔安一开始就不是自愿来治疗的，所以任攸宁在最初就知道，只要涉及到谈论他自己的故事，将会无比困难。

这也是他在一开始没有选择&ldo;老套路&rdo;的原因，按照他的习惯，接到病人最开始是一定会了解背景故事的，而且那些病人因为是自愿咨询，一般问到的，都会回答。

在双方都配合之下，最初都会比较顺利。

而乔安他不是自愿的，从头至尾看似配合，实际上都是任攸宁在推着他走，用一种不明显的方式，推着他走去他给自己设立的安逸圈。

心理治疗最重要的不是心理医生，而是他自己本身。