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第48章（第1页）

江小北转身走到张敏侧对面坐下，张敏开口说道：&ldo;这位是叶小姐，也是你今后的指导老师，今天开始就由她来教你。&rdo;

叶岚站了起来，然后朝江小北伸出手，开口说道：&ldo;你好，霍太太。我叫叶岚，希望今后我们能够合作愉快！&rdo;

江小北站了起来，伸出手和叶岚的手握在一起，&ldo;请叶老师以后多多指教。&rdo;

看着两人介绍完，张敏说道：&ldo;好了，既然你们也认识，那我希望你从今天开始好好的跟着叶小姐学习，我希望一个月之后的你会给我一个不一样的改变。&rdo;

叶岚开口说道：&ldo;霍夫人，你放心吧！我一定会把霍太太打造的极其完美的。&rdo;

张敏满意的点了点头，站了起来，&ldo;我还有事先出去了，中午就不回来了，你们在家里请自便，有什么事可以和林管家说就好。&rdo;

叶岚说道：&ldo;好的，霍夫人。&rdo;

江小北看着张敏低声说道：&ldo;妈，你慢走。&rdo;

张敏走后，江小北径直跟着叶岚往楼上走，在三楼的一个大房间里，里面很空旷足以可以跟一个舞蹈室相比，在墙壁上还镶嵌着一块巨大的镜子，叶岚看着江小北，&ldo;今天我们先来学习形体课。&rdo;

江小北楞了楞点了点头，将自己的包放在一旁的沙发上。

叶岚先是让江小北身体贴着墙然后身体笔直的站立，&ldo;你看看你整个人的站姿，还有肩膀，整个人都快耸拉着，没有一点精神气，完全没有一点那种豪门太太该有的气质优雅，所以你在这一环节上要多练练。&rdo;

听了叶岚的话，江小北也没有反驳，只是按照她的说法去做，叶岚则是不时的提醒她收腹，挺胸，表情要自然。

在她站了快一个小时，叶岚这才叫她停下来，本以为可以松一口气，可是叶岚又拿来一杯书放在她的头顶上，让她在房间内走来走去，并且不能让书掉下来，前面好十几次书都掉了下来。

每次掉下来叶岚都会严格的拿着戒尺抽她的手，江小北心里虽然有些不悦，可是也不敢表现出来，毕竟她知道这都是为她好。

中间休息的时候，江小北拿起水瓶喝水，叶岚不由得摇了摇头，开口说道:&ldo;作为一个优雅的女人，你这样喝水是不行的。&rdo;说完她拿起水瓶示范了一次，动作十分的温柔优雅，和江小北的直接扭开瓶盖咕咕大口喝简直就是一个天一个地。

江小北看着叶岚做的示范动作，不由得佩服极了，她也知道自己这样不好，于是没有说话。

叶岚看着江小北那胖胖的身体，&ldo;我发觉你还有一个最严重的问题，就是你的体重是最需要改变的。&rdo;

江小北低垂着头，这个问题她不知道想解决几百次了，可是根本没有用。

她低声说道：&ldo;叶老师，我减过的，可是减不下来。&rdo;

叶岚不以为然的说道：&ldo;是吗？那一定是你的方法错误了，我一直坚信管住嘴，迈动腿，没什么体重是减不了的。&rdo;

听到她的话江小北闭上了嘴，不再说话了，在练习了一会儿到了吃午饭的时间，张敏没有回来，她大概是在外面和那些牌友在外面聚餐，林婶给他们做好了午餐。

练了一上午，江小北的肚子也早就饿的咕咕叫，而且早上根本没有吃什么，正想要好好的饱吃一顿，可是她刚端起碗，叶岚便将她的碗拿了过去，在江小北还没有明白怎么回事的时候，叶岚将她碗里的一些米饭倒进另外一个碗里，然后就只留下一小口给江小北。

&ldo;你吃这些就可以了。&rdo;叶岚将碗放在她面前。

江小北怔怔的看着碗里那只有那么一口的米饭，顿时愣住了。

叶岚说道：&ldo;你现在最重要的是要把体重减下来，体重降下来其他一切都好说。&rdo;

听着她这样说，江小北也不好说什么只是点了点头，而且她发现叶岚也只是吃一小半碗米饭，桌上虽然很多菜，可是她却只吃一份素菜，其他几个肉类根本不沾。

叶岚的素质极好，身体坐的直直的，不管是夹菜动作还是吞咽根本感觉不到一点声音。

和她坐在一起吃饭，江小北感到十分的拘谨，她想夹一下别的菜，可是每次筷子刚伸出去，叶岚便用筷子挡住了她的筷子，她示意她只能吃面前的一小碟水煮青菜。

江小北是习惯吃咸辣的，这小蝶清水白菜怎么也没有胃口吃，胡乱的扒了碗里的一小口米饭便放下了碗。

叶岚此时也放下了碗，抬眸看向她，脸上露出一抹淡淡的笑，&ldo;很好，以后你的每餐都必须这样吃，偶尔加点水果就好。&rdo;

听到她的话，江小北脸色闪了闪，心里虽然是震惊，但是面上也只能点点头。

午后过后是一个小时的休息时间，江小北身心疲惫的回到房间里，拿出手机给何婶打电话问芊芊的情况，何婶说芊芊今天很乖没有闹脾气和苏老师玩的很好。

听到芊芊这样江小北心里很欣慰，和何婶说了几句便把电话挂了。

这时向丽蓉给她打电话过来，江小北接了，向丽蓉问她为什么不回她的微信？江小北只好说在忙没有看到，其实从昨天被霍云峥看到她和顾逸风视频的事，她就把这个聊天软件删了。

向丽蓉说叫她出来逛街，江小北找了一个理由，说孩子在家闹腾，抽不出时间出去。听到江小北这样说向丽蓉只好放弃了。