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第45章（第2页）

理解、信任、鼓励、谈心的方式帮蛛助他们，那些不良的极端行为

就不会发生了。

威纳博士认为人总习惯于自我欺骗，但一个人只有面对现实

才会有所成就。很多人不能面对现实，整日沉浸在幻想之中，其实

就是在逃避现实，因此他特别告诫儿子要以现实为基础进行思考

为了防止儿子形成自我欺骗的心理，威纳博士教育他要按照世界

真实的样子去认识它，并做出恰当的判断和决定。许多父母忽略

了这点，还有很多父母总想保护孩子不受残酷现实的影响，结果

更加强化了孩子逃避现实的心理。在威纳博士看来，这些父母在

不自觉中对孩子造成的不良影响，可以说是一种犯罪。

他经常对儿子诺伯特说：&ldo;不管生活中有多少痛苦，都要去勇

敢地正视现实。&rdo;他还常向儿子解释他自己是如何处理生活中遇到

的各种问题的，儿子也就渐渐明白，&ldo;父母有能力面对和应付那些

困难的处境，我也能做到。&rdo;

让孩子学会控制情感

古罗马谚语说：人的力气再大也难以提起自己。所以战胜自

己是一件不容易的事，而能战胜自己的人就是一种自我控制力强

的人，更是一个了不起的人。情感的自我控制是一个人的必备素

质，也是一个人走向成熟的标志之一。为了让孩子学会控制情感，

成纳博士曾经采用&ldo;平静下来&rdo;的游戏来训练儿子的自我控制

能力：

诺伯特全神贯注，想把绿棍下的红棍取出来。因为太专心

了，他的手有些发抖。他只有在不碰到黄棍的情况下，把红棍

移动l／4英寸，才可以把红棍拿出来。这时，我对着他的耳

朵吹了一下，弄出点噪声，并不停地与他说话逗他，试图分散

他的注意力。但诺伯特完全不为所动，他慢慢地作深呼吸，放

松肌肉，眼睛紧紧盯着目标。他知道，要想赢得这场游戏，就

必须集中注意力，不受我的干扰。他暗暗告诉自己，只看眼前

的目标。终于，他把红棍取出来了，而且没有碰到其他棍子。

我认为和诺伯特玩这种&ldo;平静下来&rdo;的游戏可以帮助他对

付所有的干扰。这个游戏的规则是要求参加者在一定时间内

从一堆木棍中移走一根，还不能碰到其他木棍。虽然很简单，

但需要游戏者高度集中注意力，同时协调好自己的动作。我

们玩这个游戏是为了让儿子学会控制情感。诺伯特玩时，我

可以在一旁以任何方式取笑他，但不能碰他。每取出一根木

棍，他就可以得一分，如果他对我的取笑毫无反应，就得两

分。这种游戏对于儿子学会如何控制情感十分有用。儿子在

遭到取笑时，光告诉他怎么做是不够的，同时还要告诉他应