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算了算时间，从大营出发到现在，大概是一个时辰多一些。距离也就二十里左右（十公里）这是用慢速跑下来的成果。当然，这个结果是很不尽如人意的。
但就是这样，依旧有大部分人无法达到这个标准。所以第一阶段，孤夜要做的便是让全员都能跨入这个最低标准线。
此时的河滩边上正好长了棵老桂树。孤夜。。。。。。
《夜主咸阳》第三百零七章:跑步
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