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第37章（第1页）

不要赤脚走在珊瑚礁上。珊瑚，不管是死的还是活的，都能割裂你的脚。看上去无害的海绵以及海胆上长有细细的刺，是由石灰或硅石组成的，它们可以刺入你的皮肤并引起溃烂。小得几乎看不见的石鱼不会给你让路的，它的脊刺有毒，会给你带来极大的苦恼，甚至可能会导致死亡。医治方法同医治被蛇咬伤的方法一样。

在热带水域，探测黑黢黢的洞口时要用棍子，不要用手。当在泥质或沙质河底的河水里或海岸边行走时，不要随意迈步，要沿着水底慢慢移动脚步，避免踩到黄貂鱼或其他有尖刺的动物。

锥形蜗牛，或者头部又长、又细、又尖的蜗牛也有毒。它们生活在多岩石的海岸边或者受保护的海湾里，多发现于岩石底下，或者珊瑚礁的裂缝里。所有锥形的蜗牛都要避免用手去碰。

用手拿大的海螺时也要小心。它们有刀锋般尖利的暗门，在它们试图逃跑时，可能会突然刺出来，刺穿你的皮肤。

如果你必须穿过暗礁的深水部分，应仔细检查礁石边缘处，看看有没有鲨鱼、梭鱼或者海鳗。海鳗藏身于珊瑚礁黑暗的洞里面，它们受到打扰时会表现得非常凶猛。

18、当你想到北极和亚北极地区时，可能会联想到严寒的天气。这些地区的确会有很长一段时间，天气极为寒冷。但是就温度而言，这些地区更为明确的定义是：

北极‐‐一年中最温暖的月份，平均温度不超过50华氏度（10c）。

亚北极‐‐一年中最温暖的四个月平均温度不超过50华氏度（10c）。

在温带高山和高原地区也会有非常寒冷的天气，以下提供的寒冷天气生存信息同样适用于这些地区。

寒冷的环境特征

寒冷的气候是一种很强的自然力量，即使你认识到它的危险以及能够利用它的一些个别特征，它还是可能会成为一个可怕的对手。忽视或低估这股力量可能会导致死亡。

在寒冷地区，冷风降温会增加危险，这是流动的空气吹在暴露在外的人体皮肤上引起的结果。举例来说，风速为15节的风在气温为15华氏度（9c）下造成的严寒温度，其效果和零下10华氏度（23c）的无风空气温度造成的效果一样。你会发现风速越大，严寒温度就越低。

在寒冷的环境中，天气和温度的变化很快。这些变化会影响你的速度，增加行进的困难。例如，雨、雪或者温度的升高都可能使你无法继续前进，或者使前几天还很容易翻越的地形变得非常危险。

在寒冷地区获得生活基本所需‐‐食物、水、避身所‐‐要比在温暖环境中困难得多。即使你已经有了这些基本必需品，你还必须有足够的衣服保暖，以及求生的意志。

和其他任何环境中一样，在寒冷的环境中，你首先需要考虑的是处理、医治你的及同伴的伤口或疾病。

健康危害

健康时，人体内部的中心温度（躯干温度）保持在986华氏度（37c），因为四肢和头部没有躯干那么多组织的保护，因此它们的温度会稍有不同，可能达不到986华氏度。

人体有一个控制系统，能够自动反应、调节，使身体保持温度平衡。影响体温平衡有三个主要因素：产生热量、热量散失和蒸发。热量产生的速度是由人体温度和环境温度之间的差别决定的。不过比之产生热量，人体更容易散发热量，出汗能够帮助保持体温平衡。出汗散发热量的速度可以和用力产生热量的速度一样快。

颤抖能使身体产生热量，同时也会导致疲劳，而后者反过来导致体温下降。身体四周空气的运动会使身体热量散失。经计算，一个人赤裸地站在没有冷风的寒冷环境中，只要他能够尽力颤抖，他就能将体温保持在血液凝固点左右，从而使自己不至于被冻僵。但是一个人不可能永远颤抖下去。

同样经过计算的是，一个人在寒冷的环境中休息，只要将能穿的防寒衣服都穿上，也能很好地将体温保持在凝固点之上。但是如果不想再这么继续挨冻下去的话，那么他必须活动或颤抖。

下面是一些在寒冷环境中可能发生的伤病：

低温症。人体温度下降到95～77华氏度（35～25c）之间就会导致低温症，或者气温降至冰点左右时，也会引发低温症。为了防止体温过低，应该尽量避免会导致人体热量散失的活动。

低温症的症状表现为行动迟缓、身体协调能力下降、判断力减弱等。如果病人体温降至77华氏度（25c）以下，死亡几乎是不可避免的了。

要想医治低温症，就要使病人身体重新暖和起来。如果有可能，应将病人身体的躯干部分浸入100～110华氏度（378c～433c）的温水中。

警告：将病人整个身体放入温水中使之体温回升只能在医院里进行，因为很可能会导致病人心跳停止或休克。

使病人体温回升最快的方法是温水灌肠法，直接将温水灌入病人体内。另一个方法是将病人和另一个温暖的人一起裹在暖和的睡袋里，两个人都必须赤裸。如果病人是清醒的，给他喝热的糖水。最好的卡路里来源之一是蜂蜜或葡萄糖，如果没有蜂蜜和葡萄糖，用糖、可可粉或类似的可溶增甜剂。

警告：不要强迫没有知觉的病人喝水。

治疗低温症时，有两个危险：体温回升太快和体温回落。体温回升太快会使病人血液循环出现问题，最终导致心脏衰竭。体温回落是指病人从温水中出来时体温急遽下降，发生这种情况是由于病人体温回升之后，血液开始重新循环，四肢里面停滞的血液又回到躯干部分，从而导致体温重新下降。使身体躯干部分变暖，而不刺激外围的血液循环会减少体温回落的影响。如果可能，应将病人的躯干部分放入热水中，这是最好的治疗措施。