深蹲训练,可以锻炼腿部大肌群,提高腿部的爆发力。
同时还可以拉伸肌肉和韧带,使关节更加灵活,从而提高人的平衡力和协调性。
“呼,呼”
经历过这么多年的深蹲训练,此刻萧峰的腿部肌肉已经比过去不知道强大了多少倍。
“一千三百九十一。”
“一千三百九十二。”
……
“我还能再坚持一下。”
萧峰的眼中闪过一丝狠色。
“一千九百九十八。”
“一千九百九十九。”
“两千。”
轰!
萧峰再也坚持不住了,他整个人都累得直接瘫倒在地上。
“呼,呼。”
萧峰大口大口的喘着粗气,他的后背早就被汗水给打湿了。
平静了一会儿,萧峰的心中也有了一丝兴奋。
“今天我比昨天多做了两百个!”
“这说明天人合一的状态对我的肉身修炼也是有帮助的。”
萧峰又对未来重新燃起了希望。
而且萧峰他很享受这种超越极限的感觉。
每一次超越生理极限,那已经没有了力气的身体就会从身体的深处再次产生一种力量。
这也是萧峰能坚持这么多年的动力所在。
“按照我今天的进度,估计不出一个月,我就应该能突破到后天大圆满了。”
想到这,萧峰的眼里也是闪过一抹惊喜的神色。
“只是,这还不够,远远不够。”
“听说,吴国的太子吴天,他已经在冲击先天境界了,而且他比我还小六岁。”
“不仅是他,越国的太子越云,他更妖孽,比我小七岁,现在已经是一名先天初期的高手了。”
“和他们两个比起来,我什么都不是。”
萧峰的嘴角也是带着一抹自嘲,指甲也在不知不觉间深深的刺入了他的掌心之中。
“不过,我是不会放弃的。”
……
说来也奇怪!
自从昨天做了那个噩梦之后,萧峰就再也没有梦到过那个神秘的紫衣女子。
而且不知道为什么,萧峰的心里忽然有些空落落的。
自从萧峰出生在这轮回大陆上,这二十多年来他都没有出过皇宫一步,一直在忙于修炼。
今天,萧峰忽然莫名的就想出去走走。
也许是想碰碰运气,看看能不能遇到梦中的那个美丽的倩影。
第一次出宫,萧峰对外面的世界也充满了好奇。
多年的炼体,也使得萧峰的身形显得很魁梧。