半个月下来,顾长封明显感觉身上的肉紧实不少,连腰腹间松垮的肚皮也收拢许多。
当然这不可能完全是因为晚上运动的原因。
沈砚北白天上朝的时候,顾长封则在家里看看孩子,顺便把荒废了差不多一年的武艺拾起来。另外沈砚北给他开了饮食单子,一日三餐让厨房按照单子上面的菜谱给他准备。
调节饮食和平时注意锻炼,事半功倍,减肥塑身的效果十分明显。
但觉得这样还不够,顾长封给自己加大了运动量。
苏青泽还是个富贵包子的时候,肚子上全都是软绵绵的肉,沈砚北安排了几组动作让他做,每日坚持很快就瘦了下来。所以顾长封参考了他的锻炼方法,除了打拳耍枪又做起俯卧撑仰卧起坐等运动。
沈砚北回到家的时候看到男人光裸着上身在做俯卧撑,他蜜色的肌肤上布满了细密的汗珠,刚毅冷硬的脸庞汗水滴淌,动作间鼓起的肌肉充满了力量,全身上下散发着的荷尔蒙差点让他窒息。
“媳、媳妇……”沈砚北眼睛发直地叫了声,心想这几日得吃些好的来补补,他觉得肾不太够用。
转眼新年临近,镇国公府上下一片喜气洋洋。
去年顾长封不在,镇国公府大门紧闭,今年主人一家四口都在,又让裁缝绣娘给府里所有下人裁制了棉衣和发放过节费,大伙都很兴奋。
两个小家伙都三个多月了,脖子已经长硬,听到声响,会好奇地转动小脑袋去寻找声源处。被人逗还会嘴巴一咧,咯咯笑起来,很是招人喜欢。
除了正事,沈砚北现在每日去翰林院都盼着早点下班回家,媳妇孩子热炕头的日子,让人沉醉。
这个冬天沈砚北过得无比充实。
自从从皇帝手里领了十万两粮食增产的奖励后,他自觉皇帝这个老板还是很好人的,看在他对自己羡慕嫉妒恨的份上弄了个温室大棚出来报答他,给他在寒冷的冬天送上一把青菜刷个火锅吃好暖暖身子。
而温室大棚一搞起来,同福酒楼的生意又上了一层楼。
寒冷的冬天唯有在同福酒楼才能吃上热辣辣的火锅,才能吃上连皇帝都赞赏的青菜。
很多人冲着美食去同福酒楼吃饭,但更多的人是冲着听镇国公夫夫八卦去的。
夫夫两人带着双胞胎兄妹上过两次街,羡煞不少人,如今整个雍京城没有人不羡慕顾长封的。而得知同福酒楼名字的寓意后,不少人都想来沾沾顾长封的运气和福气。
枕在顾长封大腿上,用布老虎逗弄着睡醒的小家伙们的沈砚北轻笑了声,他媳妇的运气和福气都在他这儿呢,没人沾得了!
我这一生最大的运气是遇见了你,最大的福气是能与你携手白头。