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第42章九阳炼目（第2页）

萧爻笑了笑，“看来最近你倒是没白学，补肝当然是有效果的，但是终究是有限的。因为，我们讲究是平衡，所以就算补肝也只能是让眼睛比平常人明亮。而一旦超过了界限，那么就可能会导致肝火旺，反而不好，同时五脏相互影响，又会影响到其它的脏器，到时候反而会生病，又或者是易怒。”

黎强权思索了一会，“那倒是，我把这个给忘了。那，现在可以开始了吗？”

萧爻朝着天空看了看，“嗯，差不多了，还好太阳不是正好在我们门后升起，所以，我们现在只需要正对着太阳的方向。”

此时，远处地平线上出现了一丝亮光，太阳估计快要升起来了。

黎强权闻言，赶紧移动了一下身体，学着萧爻面向太阳。

萧爻接着说道，“我们站定之后，双脚分开，保持与肩同宽，然后，开始搓手，等到手心发热之后，再敷到眼睛上。这个，称之为醒目。”

一边说，他也一边做着。

黎强权看着萧爻做了一遍之后，也跟着做了起来。

待黎强权做完之后，萧爻又说道，“现在，我们要默念嘘字诀。”

黎强权愣了一下，连忙问道，“什么是嘘字诀？”

萧爻解释了起来，“嘘字诀是六字诀中的一个，是一种呼吸和导引配合的方法，出自明代高濂的《四季却病歌》。其要诀为：春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。秋定收金肺润，肾吹唯要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐。六个字诀与人体的五脏六腑相互对应，联系非常紧密，而嘘字诀对应的是肝脏。口吐嘘字诀，可以泻出肝脏里的浊气，并且调理肝脏的功能。同时配合两目圆睁，还能起到疏肝明目的功效。”

“嘘字诀具体的练习方法，在网上便能搜到，你有兴趣的话可以找来练习。不过，嘘字诀的嘘字读音是xu。而我们现在的练习方法里，则是吐气小声发hei音，两者是不一样的。这个读音，是根据我们功法修改的。”

黎强权闻言点了点头。

萧爻继续说道，“嘘字诀我们要默念9遍。”

说完，他便自顾地开始吐气发声，发出来的音正是hei音。

黎强权也跟着萧爻的样子，开始吐气发声。

做完之后，萧爻又说道，“现在我们继续把双手搓热，然后放到腰后的位置紧贴着，也就是肾俞穴和命门所在的位置。”

黎强权把手搓热，照着萧爻的样子做好。

萧爻点了点头，“身体站直，然后我们的双眼开始凝视太阳。”

黎强权闻言，定睛看向了太阳所在的方向。

恰在此时，太阳正好升起，一丝晨光打破了那一层层黑暗，照耀在了大地上，温和却不刺眼。

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