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第144章 厨房课堂 温馨营养（第1页）

金色的阳光透过轻纱般的云层，洒在这座充满科技气息的都市上。在都市的一隅，隐藏着一个充满生活气息的小家，那是赵省春一家人的温馨天地。

“你知道吗，盈梅？我对植物的热爱仿佛是与生俱来的。”赵省春微笑着对苏盈梅说道，他的手指轻轻抚过一片绿叶，眼神中透露出对生命的敬畏与好奇。

苏盈梅看着赵省春，眼中闪过一丝欣赏。她虽然整日沉浸在数据和算法的世界中，但内心却对生活充满了浪漫与憧憬。她轻声说道：“你总是能在那些看似平凡的绿叶间发现生命的奇迹，这份敏锐和热爱真的很了不起。”

赵省春笑了笑，没有说什么。他知道苏盈梅虽然是个理性的AI工程师，但她的内心却藏着对生活的无限热爱。他邀请道：“这个夏日，我想邀请你来我家，跟我妈妈学做夏季营养菜。我妈妈是一位知名营养师，她的厨艺不仅传承了家族的秘密配方，更融入了现代营养学的精髓。我相信你会喜欢的。”

苏盈梅听后眼睛一亮，她对这个提议很感兴趣。她说道：“真的吗？那太好了！我一直都想学习烹饪，尤其是营养菜。我很期待能向你妈妈学习，感受烹饪的魅力。”

两人的对话在夏日的微风中轻轻飘荡，仿佛为这个特别的夏日增添了一份期待与温暖。他们期待着在赵省春家中，一起探索烹饪的奥秘，感受生活的美好。

当苏盈梅踏入赵家的大门，首先映入眼帘的是一条戴着智能项圈、摇头摆尾的小金毛犬——小金子。它欢快地迎了上来，仿佛在用自己独特的方式欢迎这位特殊的客人。苏盈梅蹲下身，轻轻地抚摸着小金子的头，眼中流露出对小动物的喜爱。

“盈梅，你来了！”周欣怡从厨房探出头来，热情地招呼着。她的脸上洋溢着和煦的笑容，仿佛阳光般温暖人心。

“盈梅，来，跟我进厨房吧。”周欣怡热情地招呼着苏盈梅，她的话语里充满了温暖和亲切。

苏盈梅站起身，跟在周欣怡身后踏进了厨房。一股混合着各种食材的香气扑鼻而来，让她的胃口瞬间被勾起。她环顾四周，只见厨房里摆满了各种新鲜的食材和调料，一切都井然有序，充满了生活的气息。

周欣怡一边忙碌地准备着食材，一边向苏盈梅传授着烹饪的秘诀：“盈梅，你看这个西红柿，要选颜色鲜艳、手感坚实的，这样做出来的菜才鲜美可口。”

苏盈梅认真地听着，点头表示理解。她看着周欣怡娴熟而优雅的动作，仿佛是在欣赏一场艺术的创作。每一个细节都透露出周欣怡对烹饪的热爱和专注，让苏盈梅深受感染。

这时，赵省春也走进了厨房。他利用自己的植物科学知识，为妈妈提供了许多关于食材选择和搭配的建议：“妈，这个茄子含有丰富的维生素，和西红柿一起炒，不仅颜色好看，营养也更丰富。”

爷爷赵怀远和爸爸赵向荣虽然不擅长烹饪，但他们也在一旁帮忙打下手。赵怀远幽默地说：“我这老手艺虽然上不了台面，但打个下手还是绰绰有余的。”赵向荣则笑着接过话茬：“是啊，爸，您这手艺可是咱们家的传家宝呢。”

厨房里充满了欢声笑语，仿佛是一个温暖的大家庭在共同准备一顿丰盛的晚餐。

在周欣怡的悉心指导下，苏盈梅开始动手制作夏季营养菜。她按照周欣怡的示范，认真地处理着每一种食材。起初，她的动作有些生疏，但随着时间的推移，她逐渐找到了感觉，厨艺也渐入佳境。

经过一番忙碌，一道道色香味俱佳的夏季营养菜终于陆续端上了餐桌。周欣怡满意地点点头，对苏盈梅的厨艺表示了认可：“盈梅，你做得很好，第一次下厨就能有这样的表现，真的很不错。”

赵省春也向苏盈梅投来了赞赏的目光：“盈梅，你真棒！我知道你一定为了这次学习付出了很多努力。”

一家人围坐在餐桌旁，眼前的夏日大餐宛如一幅色彩斑斓的画卷，令人垂涎欲滴。六菜一汤摆满了整个桌面，每一道菜都经过周欣怡和苏盈梅的精心烹制，散发着诱人的香气。

首先映入眼帘的是一道清爽的凉拌黄瓜。翠绿的黄瓜切成薄片，轻轻拌入蒜泥、醋和少许糖，酸爽中带着一丝丝清甜，仿佛夏日的微风在口中拂过。小金子闻到这股清香，不禁抬起头，尾巴轻轻摇摆，仿佛在说：“这黄瓜看起来真好吃！”

紧接着是一道色香味俱佳的番茄炒蛋。鲜艳的番茄与金黄的鸡蛋完美融合，热气腾腾中透露出丝丝酸甜。周欣怡特意选用了农家土鸡蛋，让整道菜更加滑嫩可口。苏盈梅则在周欣怡的指导下，巧妙地控制火候，使得番茄炒蛋既保持了鲜美的口感，又不至于过于油腻。

再来是一道家常的清蒸鲈鱼。新鲜的鲈鱼经过精心处理，鱼肉雪白细腻，搭配几片薄薄的姜片，更添一分鲜美。蒸制的火候掌握得恰到好处，鱼肉鲜嫩而不失弹性，轻轻一夹便能分离出完美的鱼片。这道菜不仅营养丰富，而且寓意着年年有余，给这个夏日大餐增添了一份美好的祝福。

紧挨着清蒸鲈鱼的是一道蒜蓉西兰花。碧绿的西兰花朵朵分明，被蒜蓉和少许橄榄油炒得微微泛黄，散发着独特的香气。这道菜口感清爽，不仅开胃消食，还能为餐桌增添一抹生机盎然的绿色。

紧随其后的是一道香煎牛排。周欣怡特地从市场选购了上等的牛排肉，经过苏盈梅的巧手腌制和香煎，牛排表面呈现出诱人的焦糖色，内里却依然保持着柔嫩多汁的口感。搭配一碗特制的黑椒酱汁，更是美味无穷。赵向荣不禁赞叹道：“这牛排煎得真是外酥里嫩，入口即化啊！”

最后压轴的是一道色香味俱佳的麻婆豆腐。雪白的豆腐切成小块，与炒过的肉末和豆瓣酱一起炖煮，辣中带甜，麻中带香。这道菜将豆腐的柔嫩与豆瓣酱的麻辣完美结合，令人回味无穷。小金子闻到这股香辣味，不禁瞪大了眼睛，仿佛在期待着能尝到一口这美味的豆腐。

而桌子中央的则是一锅清炖鸡汤。金黄色的鸡汤清澈见底，漂浮着几片薄薄的鸡肉和几颗红枣枸杞。这锅鸡汤炖煮得时间恰到好处，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁醇厚回甘。它散发着淡淡的香气，为整个餐桌增添了一份温馨的氛围。赵怀远品了一口鸡汤后满意地点点头：“这鸡汤炖得真是鲜美可口，既滋补又养身啊！”

这六菜一汤的大餐不仅令人垂涎欲滴、食欲大增，更蕴含着周欣怡的心血和苏盈梅的努力与付出。每一道菜都代表了她们对生活的热爱和对家人的关爱。

赵向荣夹起一筷子菜放进嘴里，细细品味后赞叹道：“这菜做得真好吃！欣怡，你的手艺真是越来越精湛了。”

赵怀远也笑着点头附和：“是啊，这顿饭吃得真是舒心又满足。”

餐后，苏盈梅和赵省春默契地站在一起，开始收拾有些凌乱的厨房。水流轻轻地拂过餐具，带走了上面的油污，也带走了餐后的疲惫。

“盈梅，你觉得今天的菜做得怎么样？”赵省春微笑着问道，他的眼神中透露出对苏盈梅的鼓励与期待。

苏盈梅停下手中的动作，认真地思考了一下，然后回答道：“我觉得很好，每一道菜都很好吃。尤其是那道清蒸鲈鱼，鱼肉鲜嫩，口感细腻，真的让我印象深刻。”

赵省春听后笑了笑，说：“那道鱼是我妈妈特意为你准备的，她知道你喜欢吃海鲜。不过，我觉得你的凉拌黄瓜也做得很好，清爽可口，很适合夏天。”

两人就这样一边清洗着餐具，一边交流着烹饪的心得。他们谈论着食材的选择、火候的掌握以及调料的搭配，仿佛在这个小小的厨房里，他们找到了一个共同的兴趣和话题。

“省春，你知道吗？其实我一直都很喜欢烹饪。”苏盈梅突然说道，“虽然我的工作很忙，但我总觉得在厨房里能够找到一种宁静和放松。看着食材在自己的手中变成一道道美味的菜肴，真的很有成就感。”

赵省春听后点点头，表示赞同：“是啊，烹饪确实是一种很特别的体验。它不仅能够让我们品尝到美食，还能够让我们感受到一种简单而纯粹的幸福。”

这一刻，他们仿佛忘记了外界的喧嚣与忙碌，只沉浸在这份简单而纯粹的幸福中。厨房里的灯光洒在他们的身上，留下了一片温暖而柔和的光影。而他们的笑声和谈话声，则伴随着水流的潺潺声，在厨房里回荡着，构成了一幅温馨而美好的画面。