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第332章正式接触武学叶飞鹰的不足（第3页）

光是马步，就说了三分多钟。

“你扎个马步来。”左锋好奇道。

叶飞鹰有些迟疑，根本没扎过马步。

按照对一些影视片段的回忆，他做了个并不怎么标准的马步。

无论是玄元心法还是玄素之法，都没有涉及这点。

前者是一种内功，后者是房中术。

“啧……”左锋着他，匪夷所思道：“你连这最基础的都没扎好，能有现在一身本领，打败左良泰，实在不可思议。”

他突然伸出脚，踢了一下叶飞鹰的左脚，试图将其踢到。

叶飞鹰体内玄元本能防御，抵消不少冲击，同时他早一步反应过来，力量灌入双脚，扎根地板。

“虽然我没踢倒你，并不是因为你下盘稳，更像是拥有某些技巧，能够早我一步，做出抵御。

要论实力高低，我远不如你，这一点我承认。

可如果我有和你相同的身手，你这基础不牢，会成为你一大破绽。

就好比一个跛脚巨人，你随时会因为这个缺陷而陷入危机。”

左锋神色严肃，并没有因为之前纠葛而故意藏私，直接点出叶飞鹰很明显的一个问题。

“假如你打好根基，我敢保证，你的实力，能更上一层楼！”左锋斩钉截铁，“你完全没有开出自身潜力！”

叶飞鹰笑了笑，“我知道取了巧，靠着更胜一筹的力量，侥幸赢来的

胜利，我想要进一步完全掌握力量，开潜力，光靠自学，肯定不行。”

“嗯，你很聪明。原本是打算从呼吸法入手，既然你连桩功都没学好。

今天就先教你正确的扎马步方法，你学会后，有空就多加练习。

马步的全称叫“拒马步”

，它是步兵手持长枪的抵抗骑兵冲击的战术步伐，它是所有拳术的基础。

需要做到咽喉自锁、提肛缩阴、心平气和（或者凝神静气）、气沉丹田、呼吸自然……

马步的进阶，就是要尝试马步冲拳，做到一次五六百下的水准。潜移默化，就能做到四平八马步，做到这一步，这算是合格的初学者了。

最后才是我们左家极意拳的金刚桩功。我六岁开始扎马步，十一岁才正式学习金刚桩功。你很特殊，一身实力非凡，马步对你不难，花时间练就行，应该能够很快接触金刚桩功。”

左锋开始指导叶飞鹰扎马步。

马步并不是复杂的技巧。

它所需要的是忍耐和坚持，通过马步去锻炼身体肌肉、协调性和下盘。

叶飞鹰体魄经过玄元心法的淬炼，身体素质强，调节呼吸和适应姿势后，靠身体耐力就能扎稳马步，扎实程度远初学者，达到左锋的预期。

当然从中获得的收益，并不明显。

但长期练习，能弥补他一些潜在不足。

金刚桩功可以作加强版的马步，其难度更大，锻炼效果更好，完美契合左家的极意拳。

叶飞鹰一下午时间，都在练习金刚桩功，收获颇丰，更加领会到了腰身合一的技巧，更好的挥出了自身体魄优势，一拳打出的威力提升了一成上下。