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第131章（第1页）

……

小星游戏读条，就顺道刷了刷弹幕，旋即很神经大条地又将这些话念给了众队员听。

令姜听了哭笑不得，偏偏江眠却什么都不解释，带着耳机仿佛聋了。

正准备解释一下她和眠皇的关系，韩云进从楼上下来，他边走边说，宣布了件大事。

&ldo;都先停止训练，&rdo;韩云进还在楼梯半腰的时候就开始发号施令，&ldo;有两件事要宣布。&rdo;

说着，他进入训练室，&ldo;第一，今年的洲际赛已经确定在台湾举行，我队要前往参加；第二，因为今年最大的两个赛事，洲际赛和全球总决赛都在本土举行，所以从今天开始，战队的作息要调整。&rdo;

关于洲际赛，令姜虽不在职业圈却也有所耳闻。

英雄联盟在全球各洲都有赛区，洲际赛是各洲各赛区之间的对抗，通常每个赛区会派出三支队伍出征，而亚洲每年的洲际赛是最引人注目的。

因为lck（韩国赛区）、lpl（中国大陆赛区）、ls（港澳台赛区）三个赛区都实力强劲。尤其是lck，他们近几年都是全球总决赛的冠军，电竞界可谓是世界抗韩。

至于ls也曾夺得过全球总决赛的冠军，lpl则多次摘得亚军，进入四强，都是实力不容小觑的赛区。因此，每年的亚洲对抗洲际赛，也是备受世界瞩目。

并且于lpl和ls而言，谁能打败lck拿下冠军，无疑会为今年的全球总决赛增添巨大的信心。

&ldo;收到！&rdo;令姜加入职业圈第一年就有幸参加洲际赛，当即兴奋起来，激动询问，&ldo;那要怎么调整？以后都不修仙了吗？&rdo;

韩云进点头：&ldo;嗯，以后朝八晚十，并且每个人每天必须锻炼四十分钟以上。对比赛而言，有个好身体也是必要条件，令姜这次的高烧就是例子。&rdo;

……

训练室瞬间安静得落针可闻。

片刻后，令姜可怜巴巴地说：&ldo;云神，其实……这是个意外，应该是空调吹太多，我平常没这么脆弱的。&rdo;

韩云进睨她：&ldo;职业队员，随时都不应该脆弱。&rdo;

令姜：&ldo;……哦！&rdo;

&ldo;那云神，我们的运动方式还是做操对吧？&rdo;体育废材小胖如是问。

韩云进无情地道：&ldo;基地的健身房不是摆设，跑步、快走、跳绳任选，我会专门请人过来教你们拉伸肌肉。每周跑步至少两次，对了，作为调节和放松压力，每周还会有一节瑜伽课，专人指导。所以，一周三次，拉伸也算在那四十分钟里面。&rdo;

？？？

除令姜以外，四个男队员听见&ldo;瑜伽&rdo;这个词都懵比了。

甚野：&ldo;啥？瑜伽？云神，这是为姜姜开辟的项目吧，我这样的大老爷们儿不用对吧？&rdo;

小胖：&ldo;对对对，我也想问，就我这体型快走就要狗命了，瑜伽就过分了吧？？？&rdo;

小星：&ldo;我再练瑜伽，粉丝会盖章我是钙的……&rdo;

而江眠选择无声抗议。

&ldo;呸！&rdo;令姜不等韩云进解释，就先行科普，&ldo;瑜伽当然是男女都可以做的，而且练习几个放松肩颈背的动作，对我们是很有好处的。职业电竞选手每天久坐，为了节约那几十分钟的时间，落得一身伤病，整个职业生涯都会缩短。瑜伽比较温和，而且可以缓解压力，云神，我特别特别支持！&rdo;

韩云进扫视训练室一圈，淡淡道：&ldo;我本来就不是来征求意见，而是宣布政策。&rdo;

话毕，他转身下楼，往食堂走去。