旦感觉到气息紊乱或者心绪不宁，就要及时停止修炼，调整状态。当然，有经验的前辈在旁指导，也能大大降低走火入魔的风险。” 林耀国皱了皱眉头：“那这内功心法的修炼，对生活有没有什么特殊的要求呢？比如饮食、作息之类的。” 武文彬回答道：“饮食上，没有任何要求，食物健康就行。但 作息要规律，保证充足的睡眠，让身体和气息能够得到良好的调养。毕竟，内功的修炼是与身体的整体状态息息相关的。” 众人听着武文彬的话，都陷入了沉思。 林老爷子打破了沉默：“文彬，这内功心法如此神奇，你能不能给我们详细说说它的原理呢？” 武文彬轻轻叹了口气：“老爷子，这内功心法的原理极为深奥，我也只是略知皮毛。大致是通过调节自身的气息，引导体内的能量在经脉中运行，...