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第399章（第2页）

于真犹豫了一下，点头小声的开口，&ldo;想吃，可是我怕胖！&rdo;。

&ldo;胖没关系，想吃就行！&rdo;纪哲对着于真放下的筷子示意了一下后，紧接着开口，&ldo;先吃饭，等下我教你一套减脂肪的动作操，放心吃你想吃的就好！&rdo;。

&ldo;真的吗？&rdo;于真惊喜的看着纪哲反问，快速的拿起自己的筷子，在吃饭前想起来什么，转头看着闻师傅的方向拜托，&ldo;闻师傅红烧肉切大块一点，多闷一会儿好吃！&rdo;。

&ldo;知道了！&rdo;闻师傅给自己添上第三碗饭，头也不回的应下。

午饭后，纪哲和于真站在树林里，辛苦的做着青蛙跳，怀疑的看向一旁的纪哲问，&ldo;这么做有用吗？我的腿好酸啊！&rdo;。

&ldo;肯定有用！新兵进部队的时候，最先开始的就是做这些，能快速的减掉身上多余的水分，只剩下有力的肌肉！&rdo;纪哲看着于真肯定的点头，随后拿出最有力的的证据解释。

于真吓得一屁股坐在了地上，仰着脑袋看着纪哲不可置信的开口，&ldo;肌肉？我可不想要肌肉！&rdo;。

&ldo;我知道！&rdo;纪哲伸手把于真从地上拉起来，双眼含笑的解释，&ldo;你放心吧，我已经适当的调整了训练的方式，况且训练量也都小了很多，不会有不漂亮的肌肉的！&rdo;。

&ldo;那就好！&rdo;于真轻呼出一口气，拍打了了两下身后的尘土后，看着纪哲可怜兮兮的开口，&ldo;那我现在还要继续吗？腿好酸哦！&rdo;。

&ldo;继续！酸就对了，你难道想半途而废吗？&rdo;纪哲俯身双手抚上于真的脸蛋，眼睛转了一下后，笑着打商量，&ldo;那要不这样，下午咱们就不训练了，直接把晚上的红烧肉去掉怎么样？&rdo;。

&ldo;不！我要吃，闻师傅现在肯定已经在瓦罐里炖上红烧肉了！&rdo;于真果断的摇头，她现在的主要动力都来自闻师傅晚上的红烧肉上面，如果不让她吃得话，她的动力会减掉一大半的。

纪哲双眼含笑的不再言语，静静地等着于真的动作。

于真轻舒一口气，下定决心一般的做起了下蹲起，甚至比刚才的更加标准了许多，纪哲诧异的看着于真的反应，心里暗暗的记下，他们结婚时美美的样子看来都是次要的，在于真这里，看来能吃好吃的才是重要的。

纪哲想到这里，心里竟然有了一丝酸酸的感觉，看着正在努力地于真，沉声开口，&ldo;下蹲起做完后，还有一百个俯卧撑！&rdo;。

&ldo;啊？&rdo;于真正在做下蹲起的动作一顿，身体僵硬的抬头看向纪哲询问。

纪哲坏笑着挑眉，声音含笑的开口，&ldo;怎么？真真有意见吗？&rdo;。

&ldo;没有！一点意见都没有！&rdo;于真快速的摇头，咬牙跟着纪哲的命令做事。

晚饭后，于真抱着吃撑的肚子，跟着纪哲慢慢的在食堂的门口散步，边走边回味的开口，&ldo;我吃过这么多的红烧肉，闻师傅绝对是不可替代的那一个，这味道简直绝了！&rdo;。

&ldo;好吃也不能吃撑呀！以前也没有见过你吃这么多！&rdo;纪哲跟着于真的步子，亦步亦趋的走着，看向身边还在陶醉的小女人好奇的问。

于真双眼睁开，看着远方很有决心的开口，&ldo;我要把今天训练时的辛苦全都吃回来，吃少了不够本！&rdo;。

&ldo;那现在把肚子给吃坏，这不是得不偿失吗？&rdo;纪哲不是很认同的于真的理念，伸手揉了一把于真有些发胀的肚子，皱着眉头开口询问。